О направлении BARRE

Barre-фитнес — это тренировочная программа, которая сочетает в себе элементы балета, йоги и силовых упражнений. Название происходит от балетного станка (barre), который используется в качестве опоры во время выполнения упражнений.
Основная идея барре — укрепить мышцы кора, которые отвечают за красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело.

Видео занятия Barre в нашей студии Dance Balance

Наша команда

Наталия Константиновна

Тренер Barre

Опыт работы более 20 лет
Образование:
-Училась в Саратовском хореографическом училище на артиста балета.
-Получила квалификацию "Руководитель танцевальных коллективов"в Саратовском педагогическом институте
-Прошла онлайн курсы доктора Каблукова "Здоровье в балете"
-Работая в студии балета и растяжки Левита, прошла доп.обучение по направлениям: боди балет, барре, пилатес, стретчинг, балетная подкачка, фитнес танцы.
- Прошла курс "Стретчинг и здоровая спина" в высшей школе фитнеса