О направлении BODY SCULPT

Body Sculpt («лепка фигуры») — комплекс упражнений, сочетающий силовые и аэробные элементы. Это направление групповых тренировок, популярное в фитнес-центрах.
Основная цель — создать сбалансированный и гармоничный физический облик. В Body Sculpt задействованы практически все основные группы мышц: мышцы спины, грудные, пресс и мышцы кора, бёдра, ягодичные и икроножные мышцы.

Занятие Body Sculpt в нашей студии Dance Balance

Наша команда

Наталия Константиновна

Тренер Body Sculpt
Опыт работы более 20 лет
Образование:
-Училась в Саратовском хореографическом училище на артиста балета.
-Получила квалификацию "Руководитель танцевальных коллективов" в Саратовском педагогическом институте
-Прошла онлайн курсы доктора Каблукова "Здоровье в балете"
-Работая в студии балета и растяжки Левита, прошла доп.обучение по направлениям: боди балет, барре, пилатес, стретчинг, балетная подкачка, фитнес танцы
-Прошла курс "Стретчинг и здоровая спина" в высшей школе фитнеса
-Прошла курсы Международной школы Polestar Pilates по направлениям:
Принципы движения
Gateway reformer