О направлении ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Функциональная тренировка — это один из видов физических нагрузок, направленный на развитие общей выносливости организма, а также на увеличение мышечной силы, гибкости, улучшение координации и баланса. Особенность заключается в том, что при таком типе занятий нет жестких ограничений в виде тренинга отдельных групп мышц или упражнений с использованием конкретного оборудования и инвентаря.

Занятие Функциональный тренинг в нашей студии DanceBalance

Наша команда

Игорь Зимин

Премиум тренер

Опыт тренерской работы более 25 лет.
Образование: Высшее медицинское.
— Сертифицированный тренер по фитнесу.
— Персональный тренер. Автор собственных фитнес-программ.
— Презентер международных конвенций.
Направления работы:
— Силовой и функциональный тренинг;
— Пилатес;
— Стрейчинг;
— Сайклинг;
— Слайд-аэробика;
— Реабилитация;
— TRX;
— fluy move