Мы меняем названия тренировок в расписании
Мы меняем названия тренировок в расписании
Важно: сами тренировки остаются прежними. Формат, нагрузка, структура и любимые упражнения никуда не исчезают.
Что изменится?
🔴Body Sculpt ➡️Силовая тренировка на все тело
🔴Реформер Sculpt ➡️Реформер ПРО
🔴Аэрострейчинг ➡️Растяжка в гамаках
🔴МФР+Stretch ➡️МФР+Растяжка
🔴Реформер Stretch ➡️ Растяжка на реформере
Если вы ходили на определённое направление, то можете продолжать посещать его, просто теперь оно будет называться немного иначе🤍
🌸Если появятся вопросы, мы с радостью подскажем и поможем разобраться
Что изменится?
🔴Body Sculpt ➡️Силовая тренировка на все тело
🔴Реформер Sculpt ➡️Реформер ПРО
🔴Аэрострейчинг ➡️Растяжка в гамаках
🔴МФР+Stretch ➡️МФР+Растяжка
🔴Реформер Stretch ➡️ Растяжка на реформере
Если вы ходили на определённое направление, то можете продолжать посещать его, просто теперь оно будет называться немного иначе🤍
🌸Если появятся вопросы, мы с радостью подскажем и поможем разобраться
С 25.02 по 08.03 у Вас есть возможность сделать особенный сюрприз для важной женщины💝
Как? Очень просто 👇
✨ 1. Прийти на тренировку в период
25.02–08.03
✨ 2. После тренировки заполнить карточку участника
✨ 3. Указать:
— своё имя и контакт
— имя и номер телефона женщины, которой хочешь подарить сертификат
(мама, сестра, подруга, коллега — любая, кого хочется порадовать)
Что будет в сертификате?
3 групповые тренировки:
- 1 тренировка на реформере
- 1 тренировка на коврике
- 1 танцевальная тренировка
💡 Важно: один клиент может оставить несколько контактов — дарить заботу можно неограниченно!
Сделай один шаг для себя и один — для неё!
С 25.02 по 08.03 у Вас есть возможность сделать особенный сюрприз для важной женщины
Релакс-сессия в гамаках с тибетскими чашами. Попробуйте по-настоящему выдохнуть
Релакс-сессия в гамаках с тибетскими чашами. Попробуйте по-настоящему выдохнуть
Вибрации тибетских чаш мягко проникают в тело, помогая снять мышечные зажимы и внутреннее напряжение. Гамак создаёт ощущение невесомости и безопасности.
Вы буквально «отпускаете» усталость
и позволяете себе замедлиться🤍
Практика подойдёт даже тем, кто никогда не занимался медитацией.
Это не про сложность, а про расслабление, тишину и восстановление ресурса.
Приходите за состоянием лёгкости, внутреннего баланса и глубокого покоя 21 февраля в 18.00.
Вы буквально «отпускаете» усталость
и позволяете себе замедлиться🤍
Практика подойдёт даже тем, кто никогда не занимался медитацией.
Это не про сложность, а про расслабление, тишину и восстановление ресурса.
Приходите за состоянием лёгкости, внутреннего баланса и глубокого покоя 21 февраля в 18.00.
Как проходит занятие:
Мы с радостью продолжаем нашу добрую традицию Месяц пробных тренировок
в PilatesBalance!
в PilatesBalance!
Это ваша уникальная возможность:
✔️Познакомиться с новыми для себя направлениями.
✔️Впервые зайти в нашу уютную студию
и выбрать занятие по душе.
✔️Сделать это по особой, выгодной цене!
🌱Пробный урок на реформере всего 1300 руб. (вместо 2300 руб.)
🌱Пробный урок любого другого направления (танцы, коврики, силовые) 800 руб. (вместо 1500 руб.)
Начните уже сейчас готовиться к весне и лету вместе с PilatesBalance! Подарите своему телу тонус, гибкость и отличное настроение. Места в группах ограничены.
Или через администратора @PilatesBalance_moscow
Здоровая спина для детей — новое направление в PilatesBalance
Именно в детстве формируется привычка держать спину, расправлять плечи и чувствовать своё тело.
Сутулость, гаджеты, тяжёлые рюкзаки — всё это даёт нагрузку, которую маленький организм не всегда может «разрулить» сам.
На занятиях дети будут:
• учиться ощущать правильное положение тела
• мягко укреплять мышечный корсет
• улучшать подвижность позвоночника
• работать над осанкой в игре и движении
• развивать координацию и выносливость
Сутулость, гаджеты, тяжёлые рюкзаки — всё это даёт нагрузку, которую маленький организм не всегда может «разрулить» сам.
На занятиях дети будут:
• учиться ощущать правильное положение тела
• мягко укреплять мышечный корсет
• улучшать подвижность позвоночника
• работать над осанкой в игре и движении
• развивать координацию и выносливость
Мы перезапускаем направление, которое все так ждали — Бачата
Если хочешь раскрепоститься, почувствовать ритм телом и добавить в жизнь страсти — присоединяйся!
Урок подойдёт всем:
и новичкам, и тем, кто уже влюблён в бачату
Новое направление в нашей студии танцев
Девчачий хип-хоп
Девчачий хип-хоп
Взрывной микс уличной энергии Хип-хоп и изящной, чувственной пластики, которая раскроет твою уверенность, силу и женственность на полную.
Практика гармонии с Ольгой Поликарповой
Медитация с тибетскими чашами — это мягкое путешествие внутрь себя, где каждый звук настраивает тело и ум, а пространство наполняется вибрацией покоя.
В программе:
- дыхательная гимнастика — очищение и баланс;
- лёгкая физическая практика — освобождение тела от зажимов и стресса;
- медитация — тренировка ума и управление эмоциями;
- звукотерапия с поющими чашами;
- ароматерапия и финальное чаепитие в тёплом кругу.
Остальное — создаст Ольга
Ваш праздник в нашей студии!
Предлагаем провести необычный спортивный корпоратив для вашей команды в студии Pilates Balance. Укрепите командный дух и подарите коллегам заряд бодрости на нашем занятии.
"Праздник на реформере" - это увлекательная тренировка пилатеса
на специальном оборудовании под руководством наших опытных тренеров.
Забудьте о скучных посиделках - проведите время с пользой для здоровья
и с отличным настроением в ЖК "Ясный"
Лезгинка для взрослых вернулась!
Рады сообщить о возобновлении занятий по этому пылкому виду танцев! Под руководством талантливого хореографа, вы окунетесь в мир кавказского танца, почувствуете энергию и грацию.
Ждем Вас каждый четверг в 20:00 и в воскресенье в 18:00! Присоединяйтесь и откройте для себя лезгинку вместе с нами.
Ждем Вас каждый четверг в 20:00 и в воскресенье в 18:00! Присоединяйтесь и откройте для себя лезгинку вместе с нами.
Горячие новости! Сногсшибательные ДНЕВНЫЕ танцевальные АБОНЕМЕНТЫ
Чтобы вы не грустили из-за пасмурной погоды, мы запускаем лучи тепла в виде двух вариантов абонемента:
ДНЕВНОЙ танцы 4 тр - 2.800 р.
ДНЕВНОЙ танцы 8 тр - 5.200 р.
Танцуйте в удовольствие с 12:00 до 16:00 на ЛЮБОМ из танцевальных направлений! Эти абонементы созданы для тех, кто хочет взбодриться в средине дня, получить заряд положительных эмоций и раскрыть потенциал своего тела!
Запоминайте расписание и записывайтесь прямо сейчас:
ДНЕВНОЙ танцы 4 тр - 2.800 р.
ДНЕВНОЙ танцы 8 тр - 5.200 р.
Танцуйте в удовольствие с 12:00 до 16:00 на ЛЮБОМ из танцевальных направлений! Эти абонементы созданы для тех, кто хочет взбодриться в средине дня, получить заряд положительных эмоций и раскрыть потенциал своего тела!
Запоминайте расписание и записывайтесь прямо сейчас:
Долгожданное пополнение: новые направления для будущих и молодых мам!
Наша команда стремится поддержать Вас на каждом этапе этого волшебного периода, предлагая эффективные и безопасные тренировки.
Реформер для беременных с Любовью по вторникам в 13:00
Мягкие и эффективные тренировки, направленные на поддержание физической формы, укрепление мышц кора и улучшение самочувствия во время беременности. Виктория - сертифицированный тренер с большим опытом работы, который может обеспечить уход и безопасность каждой участницы, а также создать комфортные условия во время тренировки.
Не упустите возможность позаботиться о себе и своем теле в наших студиях PilatesBalance и Студии Танцев.
Реформер для беременных с Любовью по вторникам в 13:00
Мягкие и эффективные тренировки, направленные на поддержание физической формы, укрепление мышц кора и улучшение самочувствия во время беременности. Виктория - сертифицированный тренер с большим опытом работы, который может обеспечить уход и безопасность каждой участницы, а также создать комфортные условия во время тренировки.
Не упустите возможность позаботиться о себе и своем теле в наших студиях PilatesBalance и Студии Танцев.
Приглашаем ВСЕХ желающих в детскую студию классического и современного балета (от 4 лет и старше)
✔️Удобное расписание
✔️Комфортная стоимость
✔️Опытные проф.педагоги
✔️Оснащенные залы
✔️Маленький, но уже слаженный детский коллектив с перспективой на выступления
Получить консультацию с педагогом можно по телефону +7 (915) 278-94-10 или в телеграмм @LuChoreo
Адрес проведения занятий: Каширское шоссе, 65к3
✔️Комфортная стоимость
✔️Опытные проф.педагоги
✔️Оснащенные залы
✔️Маленький, но уже слаженный детский коллектив с перспективой на выступления
Получить консультацию с педагогом можно по телефону +7 (915) 278-94-10 или в телеграмм @LuChoreo
Адрес проведения занятий: Каширское шоссе, 65к3
Новая статья о стретчинге от нашего тренера Натальи Бронницкой!
В Pilates Balance и Студии Танцев работают только настоящие профессионалы своего дела - с подтвержденными сертификатами и богатым практическим опытом. Это не просто слова: экспертность наших тренеров подтверждают и их публикации!
Например, Наталья Бронницкая - премиум-тренер студии и специалист по стретчингу - регулярно делится своими знаниями. Недавно вышла ее новая статья "Стретчинг: практическое руководство", где Наталья подробно рассказывает о пользе стретчинга и делится эффективным комплексом упражнений, который подойдет и новичкам.
Если вы ищете место, где тренеры разбираются в том, что делают и преподают - добро пожаловать к нам на занятия! Приглашаем убедиться самим в их опыте и знаниях.
Например, Наталья Бронницкая - премиум-тренер студии и специалист по стретчингу - регулярно делится своими знаниями. Недавно вышла ее новая статья "Стретчинг: практическое руководство", где Наталья подробно рассказывает о пользе стретчинга и делится эффективным комплексом упражнений, который подойдет и новичкам.
Если вы ищете место, где тренеры разбираются в том, что делают и преподают - добро пожаловать к нам на занятия! Приглашаем убедиться самим в их опыте и знаниях.
У нас важная новость, которой мы хотим поделиться!
Мы немного скорректировали стоимость наших абонементов, чтобы и дальше радовать вас качественным сервисом и новыми возможностями!
Какие изменения будут в абонементах:
Абонемент Макси - действует на все виды тренировок
Абонемент Мини - действует на группы «Реформер дневной», силовые тренировки, гамаки, балет, stretching (растяжка), МФР, здоровая спина, йога
Какие изменения будут в абонементах:
Абонемент Макси - действует на все виды тренировок
Абонемент Мини - действует на группы «Реформер дневной», силовые тренировки, гамаки, балет, stretching (растяжка), МФР, здоровая спина, йога
Постановка классического свадебного танца
Ваш первый танец молодоженов - волшебство в каждом движении!
Создайте незабываемы момент с помощью танца - искусства любви, которое останется в Ваших сердцах навсегда! Наш тренер Александра поможет Вам воплотить любую задумку в реальность, а также поможет подобрать хореографию именно для Вас! Записывайтесь и ощутите себя героями волшебной сказки влюбленных!
Создайте незабываемы момент с помощью танца - искусства любви, которое останется в Ваших сердцах навсегда! Наш тренер Александра поможет Вам воплотить любую задумку в реальность, а также поможет подобрать хореографию именно для Вас! Записывайтесь и ощутите себя героями волшебной сказки влюбленных!
Контакты
Для записи и по любым вопросам звоните нам по телефону
Контакты
+ 7 (925) 505-15-25
Адрес
Москва, Каширское шоссе д. 65, к. 3 ТЦ "Ясный"
Как добраться
М. Домодедовская
